유아용 프로바이오틱스: 알아야 할 모든 것 (2023)

프로바이오틱스아기뿐만 아니라 성인에게도 널리 사용되는 보충제입니다. National Center for Complementary and Integrative Health에 따르면 그들은 섭취하거나 신체에 적용할 때 건강상의 이점이 있는 것으로 선전되는 살아있는 미생물입니다.

일반적으로 프로바이오틱스는 소화관에서 음식 소화를 돕고 질병을 유발하는 세포를 파괴하거나 비타민을 생성하는 건강한 박테리아를 생성합니다. 코네티컷 주 그리니치에 있는 Yale New Haven 병원의 소아과 의사인 Anthony Porto와Forbes Health 2021 자문위원. 유아용 보조제에서 가장 흔한 프로바이오틱스 균주는 다음과 같습니다.

• 유산균
• 사카로미세스
• 비피더스균

프로바이오틱스는발효 식품요거트, 김치, 소금에 절인 양배추처럼. 프로바이오틱스 보충제에서 아기에게 제공되는 집락 형성 단위(CFU, 살아있는 활성 미생물의 수를 의미)의 양은 유형에 따라 다르지만 Dr.. Porto에 따르면 일반적으로 10억 범위 내에 있으며, 이는 추가의장 건강 증진.

캘리포니아 주 팔로 알토에 있는 스탠포드 아동 건강의 소아 전문 간호사인 캐리 카우프만(Carrie Kaufmann)은 유아에게 프로바이오틱스를 제공하는 데 필요한 연구가 여전히 많다고 말하면서 모든 아기에게 프로바이오틱스가 필요한 보충제라고 생각하지 않는다고 덧붙였습니다. .

프로바이오틱스 보충제가 도움이 될 수 있는 몇 가지 경우가 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

아기에게 복통이 있는 경우

"배앓이는 건강하고 잘 먹은 아기가 3주 동안 일주일에 3일 이상, 하루에 3시간 이상 우는 것으로 정의됩니다."라고 Kaufmann은 덧붙였습니다.약간의 연구프로바이오틱스가 배앓이 아기의 울음 시간을 감소시킬 수 있음을 발견했습니다.

처음부터 배앓이를 예방하려는 경우 아기에게 프로바이오틱스 보충제를 줄 이유가 없다고 그녀는 덧붙입니다. 현재 프로바이오틱스 사용을 유용한 도구로 뒷받침할 증거가 없습니다.

항생제 관련 설사를 예방하고 싶다면

Kaufmann에 따르면 아기가 어떤 이유로 든 항생제를 복용하고 있다면 설사가 부작용이 될 수 있으며 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있습니다. "연구 결과에 따르면 항생제 관련 설사를 예방하는 데 프로바이오틱스의 전반적인 보호 효과가 있는 것으로 보입니다."

실제로 이중 맹검, 위약 대조 연구에서 프로바이오틱스를 투여받은 영아는 대조군(80%)보다 설사(37.5%)가 적었습니다.^[1]Girapinyo P, Densupoontorn N, Thamonsiri N, Wongarn R.프로바이오틱스에 의한 유아의 항생제 관련 설사 예방. J Med Assoc 태국어. 2002.85; 2:S739-42..

아기에게 급성 위장염이 있습니다

급성 위장염은 7일 이상 지속되는 설사 또는 구토(또는 둘 다)로 정의됩니다. Kaufmann에 따르면 아기가 이러한 증상을 겪고 있다면 항상 의사와 상의해야 하며 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있다는 증거가 있습니다. "그 효과는 프로바이오틱스가 장내 병원균과 경쟁하고, 그러면 이러한 병원균에 대한 영양분이 줄어들고, 프로바이오틱스가 면역 반응을 증가시킨다는 것입니다."라고 그녀는 말합니다.

무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험에 대한 한 가지 체계적 검토에서 위약과 비교하여 프로바이오틱스 사용이 3일 이상 지속되는 설사 위험이 상당히 낮은 것과 관련이 있음을 발견했습니다.^[2]Szajewska H, ​​Mrukowicz JZ.영유아의 급성 감염성 설사 치료 및 예방을 위한 프로바이오틱스: 발표된 무작위, 이중 맹검, 위약 대조 시험에 대한 체계적 검토. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2001. 33;2:S17-25..

아기가 탁아소에 있으며 아기가 아플 가능성을 줄이고자 합니다.

탁아 시설에서 다른 아이들과 함께 있는 영유아는 집에 있는 아이들보다 더 자주 병에 걸리는 경향이 있습니다. 아기가 병에 걸릴 확률을 줄이려면 프로바이오틱스가 도움이 될 수 있다고 카우프만은 탁아소에서 발효 요구르트 음료를 마셨을 때 비인두염(또는 감기) 발병률이 감소했다는 연구 결과를 인용했습니다.^[삼]Prodeus A, Niborski V, Schrezenmeir J, Gorelov A, Shcherbina A, Rumyantsev A.어린이집 어린이의 발효유 섭취와 흔한 감염: 무작위 시험. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2016;63(5):534-543..

아기에게 제공되는 프로바이오틱스 제품의 수는 압도적으로 느껴질 수 있습니다. 그러나 Kaufmann은 다음을 권장합니다.

바이오가이아가 보호합니다

• 생균제 균주/박테리아:리모실락토바실러스 루테리
• 관리 방법:액. 나이가 많은 어린이의 경우 씹을 수 있는 정제를 사용할 수 있습니다.
• 이익:Kaufmann에 따르면 이 생균제는 배앓이에 도움이 되는 것으로 나타났으며 비타민 D를 함유하고 있습니다.

지금 구매:아마존에서 이용 가능

Gerber Soothe Probiotic Colic Drops

• 생균제 균주/박테리아:리모실락토바실러스 루테리
• 관리 방법:액
• 이익:Gerber에 따르면 이러한 프로바이오틱 방울은 소화 시스템의 좋은 박테리아를 지원하는 데 도움이 되며 배앓이를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

지금 구매:아마존에서 이용 가능

클레어랩스 테르바이오틱 인펀트 프로바이오틱 파우더

• 생균제 균주/박테리아:이 제품에는 5개의 락토바실러스와 5개의 비피도박테리움 종으로 구성된 50억 개의 개별 박테리아가 포함되어 있습니다.
• 관리 방법:모유, 분유 또는 음식과 혼합할 수 있는 분말로.
• 이익:회사에 따르면 이 제품은 면역 및 위장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

지금 구매:아마존에서 이용 가능

Pedia-Lax 프로바이오틱 얌

• 생균제 균주/박테리아:리모실락토바실러스 루테리
• 관리 방법:이것은 씹을 수 있는 정제이므로 나이가 많은 어린이에게 적합합니다.
• 이익:L. reuteri는 장 문제에 도움이 되는 것으로 알려진 변종입니다.

Evivo B. 어린이

• 생균제 균주/박테리아:나. 유아
• 관리 방법:분유나 모유에 섞은 가루로
• 이익:Evolve BioSystems에서 자금을 지원하고BMC 소아과B. Infantis 보충제를 투여한 아기의 대변은 그렇지 않은 아기에 비해 적고 더 잘 형성되었습니다.^[4]Smilowitz JT, Moya J, Breck MA, 외.Bifidobacterium longum subspecies infantis EVC001의 건강한 만삭 모유 수유아 보충의 안전성 및 내약성: 임상 1상 시험. BMC 소아과 2017;17(1):133..

지금 구매:아마존에서 이용 가능

아기에게 프로바이오틱스를 포함한 어떤 종류의 보충제를 주기 전에 항상 소아과 의사와 상의하십시오.

대부분의 경우 Kaufmann은 아기가 프로바이오틱스로 인해 심각한 부작용을 경험할 가능성이 낮다고 말합니다. 즉, 조심해야 할 것이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 복부 불편감
• 설사
• 메스꺼움
• 구토
• 가스감
• 팽만감

아기가 프로바이오틱스를 복용하는 동안 이러한 부작용을 겪고 있는 것을 발견하면 보충제를 중단하고 의사와 상담하십시오.

프로바이오틱스는 처방전 없이 구입할 수 있는 건강 보조 식품으로 판매되기 때문에 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받지 않았습니다. 프로바이오틱스 보충제는 모든 아기에게 유익하지 않을 수 있지만 일반적으로 안전한 것으로 간주된다고 Dr. Porto는 말합니다.

Kaufmann은 "건강한 소아 인구에서 프로바이오틱스 투여는 일반적으로 변형, 용량 및 기간을 고려할 때 안전하고 내약성이 있는 것으로 간주됩니다."라고 덧붙입니다. "조산아 또는 초저체중아, 면역결핍아, 면역약물 복용아동, 카테터 유치 또는 심각한 기저질환이 있는 소아는 금기 가능성이 있으므로 신중히 고려해야 합니다."